Je ziet ze steeds vaker op zondagochtend: groepjes vrouwen die samen een rondje hardlopen, niet voor een wedstrijd, maar gewoon om erbij te zijn. Sportscholen melden wachtlijsten v...
Lees artikel →Loopgroepen en sportclubjes zijn het nieuwe terrasje. Dit is waarom samen sporten je brein meer oplevert dan een solo training, en hoe je zelf een groep vindt.
Lees meer →
Sleepmaxxing overspoelt TikTok met mondtape, slaaptrackers en magnesiumdrankjes. We checken wat echt werkt en wat vooral hype is, inclusief het risico van orthosomnie.
Lees meer →
Na de eiwithype is fibermaxxing de nieuwe voedingstrend op TikTok, zoveel mogelijk vezels binnenkrijgen. Het Voedingscentrum is er blij mee, want de meeste Nederlandse vrouwen halen de aanbevolen hoeveelheid bij lange na niet.
Lees meer →Op TikTok gaat de cortisol detox-trend viral met bijna 800 miljoen views. Wat is er waar van de hype, en wat helpt echt tegen een verstoord stresshormoon?
Lees meer →
Bijna de helft van de Nederlanders krijgt structureel te weinig magnesium binnen. Bij vrouwen pakt dat extra nadelig uit. Ontdek welke vorm het beste werkt voor hormonen, PMS en slaap.
Lees meer →
Als je geïnteresseerd bent in gezondheid en wellness, heb je misschien al eens gehoord van MCT olie. Deze unieke olie heeft de afgelopen jar...
Lees meer →Spiritualiteit is een intrigerend en diepgaand onderwerp dat de geest van velen heeft gevangen. Het overstijgt vaak traditionele religie en biedt een persoonlijke reis naar innerlijke vrede, zelfbewus...
Lees meer →
Gehoorapparaten zijn essentiële hulpmiddelen voor mensen met gehoorverlies en het is van belangrijk om ze goed te onderhouden om hun functio...
Lees meer →
Condooms zijn bij correct gebruik een van de meest effectieve middelen om zwangerschap en de verspreiding van seksueel overdraagbare aandoen...
Lees meer →Het kiezen van het juiste condoom kan een ontmoedigende taak zijn, vooral als je het nog nooit gedaan hebt. Maar maak je geen zorgen! Wij zijn er om je te helpen het perfecte condoom voor jouw behoeft...
Lees meer →